Jangan Pesan Makanan dan Minuman Ini Kalau Lagi Naik Pesawat! - Reservasi Travel Blog

Jangan Pesan Makanan dan Minuman Ini Kalau Lagi Naik Pesawat!

Travel Tips272
Jangan Pesan Makanan dan Minuman Ini Kalau Lagi Naik Pesawat!

Travel Blog Reservasi – Banyak orang suka bepergian naik transportasi udara yang satu ini, baik dalam jarak dekat maupun jauh. Buat kamu yang sudah sering terbang naik burung besi pasti pernah mengalami kelaparan atau haus selama di udara. Bisa jadi kamu belum sarapan lantaran terburu-buru ke bandara agar tidak ketinggalan pesawat, dan kamu sama sekali tidak sempat membawa makanan ringan apapun untuk bekal.

Baca Juga Gara-Gara Alergi Kacang, Keluarga Ini ‘Diusir’ Dari Pesawat

Nah, sebelum kamu berpikir untuk memesan makanan dan minuman di pesawat, ada baiknya kamu tahu lebih dulu soal makanan dan minuman apa yang cocok dipesan di dalam pesawat. Sebuah kutipan yang diambil dari Thehealthsite (7/9) menyebutkan kalau para ahli gizi memberi saran untuk menghindari jenis makanan dan minuman tertentu saat dalam penerbangan pesawat. Lalu apa saja sih jenis-jenis makanan dan minuman yang musti kamu hindari kalau naik pesawat? Yuk simak dan lihat alasan-alasannya berikut ini.

1. Kopi

Hindari Makanan dan Minuman Ini di Pesawat

Mungkin kamu akan merasakan kantuk yang berlebih jika sedang berada di pesawat, tapi hal yang satu ini justru malah sering dipesan oleh para penumpang.

Ingat, jika kamu ingin menghilangkan kantuk jangan pernah memesan kopi pada saat di pesawat, karena kandungan kafein yang terdapat di dalam kopi akan membuat kamu lebih sering buang air kecil. Sebaiknya mintalah air mineral kepada pramugari untuk menghilangkan dehidrasi dan cari cara lain untuk mengusir kantuk dengan membawa buku atau bermain gim yang berada di ponsel kamu.

2. Kue dan Cokelat

Hindari Makanan dan Minuman Ini di Pesawat

Rasanya memang enak dan manis, tapi tahukah kamu kue dan cokelat justru dapat meningkatkan gula darah yang akan membuat tubuh kamu menjadi lebih cepat lelah. Jika kamu lapar pesanlah makanan lain seperti roti atau kentang.

3. Minuman Bersoda

Hindari Makanan dan Minuman Ini di Pesawat

Udara yang berada di dalam pesawat terbang itu sangat minim akan kelembabannya. Sangat disarankan agar tidak memesan minuman yang bersoda pada saat di pesawat. Selain tidak bagus untuk kesehatan, minuman ini akan lebih cepat membuat kamu merasa haus dan kembung.

4. Sup dan Mi instan

Hindari Makanan dan Minuman Ini di Pesawat

Mungkin akan terasa sangat sulit jika sedang berada di pesawat. Mungkin kamu pecinta mi instan , jangan pernah memesan makanan ini jika sedang berada di dalam pesawat. Karena, mi instan maupun sup ini dikemas dan mengandung setengah dari rekomendasi natrium harian yang mengandung kadar garam yang sangat tinggi dan dapat menyebabkan perut kamu kembung dan membuat kamu mual selama dalam perjalanan nanti.

5. Salad Sayuran

Hindari Makanan dan Minuman Ini di Pesawat

Sayuran memang merupakan makanan yang sangat menyehatkan. Tapi alangkah baiknya jika kamu menghindari ketiga golongan sayur ini, seperti brokoli, kembang kol dan selada. Karena ketiga sayuran ini dapat memproduksi kandungan gas yang tinggi dalam tubuh kita. Nggak mau kan, selama perjalanan kamu menahan kembung dan selalu ingin merasa pergi ke toilet?

Jadi sekarang kamu sudah tahu kan, makanan dan minuman apa saja yang harus kamu hindari saat berada di dalam pesawat. Jika artikel ini bermanfaat silakan kamu bagikan kepada teman kalian melalui sosial media.

Kemanapun tujuan liburanmu, cari tiket pesawat dan reservasi hotel hanya di Reservasi.com. Download aplikasi Reservasi di Andorid dan iPhone untuk mendapatkan diskon khusus dan harga ekslusif.

Reservasi.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *