Agar Puasa Tetap Lancar, Wajib Cobain Menu Sahur Anak Kos Paling Praktis - Reservasi Travel Blog

Agar Puasa Tetap Lancar, Wajib Cobain Menu Sahur Anak Kos Paling Praktis

Travel Tips60
Agar Puasa Tetap Lancar, Wajib Cobain Menu Sahur Anak Kos Paling Praktis shutterstock

Travel Blog Reservasi – Bulan puasa khususnya untuk anak kos menjadi momen yang sedikit mendebarkan karena banyak anak kos yang tidurnya sering bablas sehingga gak sempat menyiapkan menu sahur. Padahal menyiapkan menu sahur anak kos itu sangat penting untuk menambah kekuatan sebelum menjalankan puasa selama 12 jam lebih.

Selain sering kebablasan, kondisi keuangan pun sering kurang bersahabat, maka tidak heran kalau anak kos sering tidak sahur ya.

Baca 8 Menu Buka Puasa Paling Sehat dan Praktis Buat Anak Kos

Agar asupan gizi dalam tubuhmu tetap terpenuhi, cobain menu sahur ala anak kos ini yuk! Kamu yang tidurnya sering bablas sekalipun bisa mempersiapkannya karena menu ini memang sangat praktis seperti dihimpun Reservasi.com.

1. Nasi putih plus abon sapi

Sudah pernah cobain nasi putih plus abon sapi belum? Menu sahur ala anak kos ini wajib banget kamu coba. Selain praktis, menu ini juga sehat.

Siapkan nasi putih secukupnya, lalu bubuhi dengan 1 – 2 sendok abon sapi, campurkan keduanya dan selesai! Kalau kamu kurang suka abon sapi, masih ada abon lele, abon ayam, dan abon tuna yang gak kalah enaknya.

abon sapi
shutterstock

2. Sosis dan nugget bakar

Berhubung karena bulan puasa, kamu harus selalu menyediakan aneka makanan praktis di kulkas. Misalnya sosis dan nugget. Kalau semisal kamu telat bangun, tinggal nyalain kompor, lalu bakar sosis dan nugget.

Dalam waktu 5 menit saja, sosis dan nugget bakar milikmu pun siap disantap sebagai menu sahur. Untungnya lagi, sosis dan nugget bakar ini sama sekali tidak mengandung minyak jadi aman untuk kesehatan.

3. Hidangan mi goreng

Satu bungkus mi instan sangat berharga untuk anak kos, apalagi harganya sangat terjangkau. Mi instan sering dijadikan penyelamat saat akhir bulan tiba.

Bisa juga diolah menjadi menu sahur ala anak kos yang lezat. Cukup rebus, tiriskan, goreng dan campurkan dengan bumbu yang sudah tersedia. Supaya mie goreng mu lebih enak dan bergizi, campurkan telur, sosis, dan sayur-sayuran hijau.

4. Telur rebus atau setengah matang

Buat kamu yang gak terbiasa makan nasi di pagi-pagi buta, kamu bisa menyantap telur rebus atau telur setengah matang sebagai menu sahur. Telur rebus mengandung kalori, karbohidrat, protein, sodium, kalium, dan lemak yang baik untuk kesehatan.

Apalagi cara memasaknya juga sangat praktis. Dimasak dalam waktu 10 – 15 menit saja, telur ayam kesukaanmu siap disajikan dan disantap saat sahur.

menu sahur anak kos
shutterstock

5. Sayur rebus plus udang

Sayur-sayuran hijau cocok banget buat kamu yang suka sayur dan kepingin menyantap menu sahur yang sehat dan bergizi.

Tidak perlu dicampur bumbu aneh-aneh, cukup direbus saja, maka sayur-sayuran siap disantap. Kalau kebetulan kamu punya persediaan udang atau telur puyuh di kulkas, campurkan ke dalam sayur rebus supaya rasanya lebih nikmat.

6. Roti gandum plus selai kacang

Dibandingkan nasi putih, gandum ternyata lebih sehat untuk tubuh kamu lho! Gandum bisa kamu temukan pada roti yang saat ini banyak dijual di supermarket.

Roti gandum mengandung karbohidrat, protein, kalori, dan lemak baik yang gak hanya buat tubuh sehat, tapi juga buat tubuhmu tetap ramping. Inilah alasan kenapa roti gandum sering dijadikan menu diet sehat. Apalagi karena menu sahur ala anak kos ini sangat praktis ya.

Oleskan roti gandum dengan selai kacang supaya rasanya tidak terlalu hambar.

7. Oatmeal plus potongan buah

Menu sahur ala anak kos yang gak boleh ketinggalan adalah oatmeal. Oatmeal terbuat dari gandum dan sama sekali tidak mengandung kolesterol, lho jadi aman untuk kesehatan.

Untuk menambah cita rasa oatmeal, campurkan satu sendok madu dan buah-buahan segar. Sajikan pada mangkuk cantik supaya tampilannya lebih menarik, selera makanmu pun jadi bertambah.

Kemanapun tujuan liburanmu, cari tiket pesawat dan reservasi hotel hanya di Reservasi.com. Download aplikasi Reservasi di Andorid dan iPhone untuk mendapatkan diskon khusus dan harga ekslusif.

Louisa Gabe

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *